Adultes / Femmes

 

"L'atelier des femmes"

Expression , affirmation de soi

Un atelier pour les femmes

  • qui manquent de confiance en elles
  • qui se sentent mal à l'aise dans leur corps
  • qui ont été fragilisées par la maladie

 

Un espace

  • D'expérience, de découvertes, d'expression, de jeu avec son corps pour oser
  • Restaurer une relation de confiance avec soi
  • Développer sa propre créativité

 

Un temps

  • De respiration, de réflexion, de jeu avec l'autre pour:
  • Oser, partager, recevoir
  • Trouver sa place et s'affirmer

 

Mouvement, corps et créativité

Chaque séance est différente, je m'ajuste aux besoins des participantes et à la dynamique du groupe.

La séance permet d'explorer les liens entre différents médiateurs et modes d'expression corporelles:

  • l'espace, le mouvement, la relation
  • le souffle, la voix, le rythme
  • la matière et la créativité

 

Un rythme progressif

  • Eveil corporel, détente et mise en mouvement, travail respiratoire et vocal
  • Jeux d'expressivité, de dynamique de groupe, créativité
  • Alternance exercices individuels /de groupe

Le travail puise sa source aussi bien dans la relaxation , la méditation, que les pratiques artistiques (théâtre, danse, voix)

 

Un Dimanche par mois 9H30 - 12H30

En raison des consignes sanitaires actuelles les groupes sont suspendus pour l'instant

 

 

Lieu