Expression affirmation de soi

La capacité à s’affirmer et à s'exprimer avec sérénité et sans complexe necessite de retrouver l’estime de soi, la confiance, d'oser la relation, soutenir sa position et  fixer ses limites pour mieux communiquer et  dépasser certaines peurs.

 

La médiation corporelle est au centre même de cet apprentissage, qui engage le corps et les émotions.

 

Elle offre de nombreux outils d'expressions et de jeux par l'utilisation des techniques créatives et artistiques et de conscience corporelle.

 

Elle s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux adultes dans les activités de loisirs comme dans un cadre therapeutique pour accompagner les personnes presentants des difficultes en lien avec une pathologie.

Je vous propose des ateliers en groupes ou en accompagnement individuel personnalisé.