La relaxation se pratique à tous les âges. Il existe de nombreuses techniques qui se pratiquent allongé, assis, debout, en mouvement, et permettent de s'adapter à chacun selon ses besoins et sa sensibilité

Séances individuelles

Les séances individuelles permettent une approche personnalisée de la relaxation et de la méditation . Il peut s'agir de trouver les tecniques les plus adaptées pour gerer son stress au quotidien. mais la relaxation peut etre egalement une veritable therapie qui passe par l'éprouvé du corps. Elle sera alors suivi d'un temps de verbalisation des ressentis .

Tarif 1H   60€

Groupe mensuel     "se relaxer et mediter"   

 S’accorder un temps, se ressourcer, se rassembler, se laisser porter

Apprendre à se détendre et trouver des outils adaptés pour gérer son stress au quotidien

Faire une expérience différente de soi à travers la relaxation

Quand : Dimanche 9H -10H       18 septembre 2022  - 16 octobre - 13 novembre - 11 decembre - 8 janvier 2023 - 5 fevrier - 12 mars - 16 avril - 14 mai - 18 juin

Tarif : 1 séance 23€        3 séances   62€          10 séances 200€ 

Lieu : Route du stade Prunello , chemin de Quenza  Quartier Carbona  20137 Porto Vecchio