| La relaxation se pratique à tous les âges. Il existe de nombreuses techniques qui se pratiquent allongé, assis, debout, en mouvement, et permettent de s'adapter à chacun selon ses besoins et sa sensibilité |
Séances individuelles
Les séances individuelles permettent une approche personnalisée de la relaxation et de la méditation . Il peut s'agir de trouver les tecniques les plus adaptées pour gerer son stress au quotidien. mais la relaxation peut etre egalement une veritable therapie qui passe par l'éprouvé du corps. Elle sera alors suivi d'un temps de verbalisation des ressentis .
- Tarif 3/4H 45€ Par 2 ou 3 1H15 80€
Groupe mensuel "se relaxer et mediter"
S’accorder un temps, se ressourcer, se rassembler, se laisser porter
Apprendre à se détendre et trouver des outils adaptés pour gérer son stress au quotidien
Faire une expérience différente de soi à travers la relaxation
- Quand : LUNDI de 18H30 à 19H45
- Tarif : 1 séance 20€ 10 séances 180€
- Lieu : Cabinet de psychomotricite, 488 piatone (ancien stade) PIANOTTOLI